La formula de la felicidad

Primera acción productiva del dia. Acabar de leer El viaje a la felicidad de Eduardo Punset.
Me quedaba muy poco, pero no lo acababa ya que otras lecturas se metieron por el camino.




Al final da una formula de la felicidad tal que: Felicidad = E (M + B + P) / R + C.
Las letras se corresponden con los factores que inciden en el nivel de felicidad, que son:

Factores Reductores (R)

• Ausencia de desaprendizaje
• Recurso a la memoria grupal
• Interferencia con los procesos automatizados
• Predominio del miedo
  

La carga heredada (C)

• Mutaciones lesivas
• Desgaste y envejecimiento
• Ejercicio abyecto del poder político
• Estrés imaginado
  

Factores significativos (S)

• Emoción al comienzo y al final del proyecto (E)
• Mantenimiento y atención al detalle (M)
• Disfrute de la búsqueda y la expectativa (B)
• Relaciones personales (P)
  

Perreo, perreo, villalbeo villabeo

Esta Semana Santa ha tocado perreo perreo.
Tras pasar por Valeria y hacer un par de vías me fuí al pueblo.

La idea era escalar algún dia mas, pero al final por culpa del tiempo no ha podido ser...
Lo mejor es que me he dedicado al relax al calor de la chimenea al son del flamenco y no me he comido ningún atasco.

Me ha sorprendido como estaba el pueblo de gente. ¡Redios! Si había tanta como en verano...
Y el número de casas rurarles se ha incrementado.

El domingo antes de volver nos acercamos a ver unas cabañas rurales que han montado cerca de la vereda. Las han montado realmente bien. Y el precio está muy bien. Si quieres tranquilidad, aquí si que lo vas a tener...

El sabado ví nevar por primera vez este año.
Y gracias al perreo le dí a la lectura, cayendo El lenguaje del cuerpo. De Allan y Barbara Pease ( los autores de "Por qué los Hombres no escuchan y las Mujeres no entienden los mapas").

Estos tios han descubierto la mina de hacer dinero...
Hay cosillas interesantes en el libro. En algún momento un poco ladrillo, y creo que a veces un poco tópico, pero está bien.

¡Ah! Han abierto un tramo mas de la autovía que hay entre Cuenca y Tarancón ¡Que gozada!.

Pinocchio

Una idea para el finde: ver Pinoccio.


El martes de esta semana fuí a verla. Me llamaba la atención por dos motivos: era danza y además flamenca.
Me gustó; fue una nueva experiencia. Aunque he de decir que prefiero una buena peli.

Para entender la obra es importante conocer la historia para poder entender la obra, ya que es danza.

Como fuimos el martes, nos salió por 15 euros en el patio de butacas. Esto me dió a pensar... Esto del teatro es totalmente deficitario ¿verdad? Vamos una ruina.... A la fuerza hay que subvencionarlo... Lo digo por las ganancias teniendo en cuenta la gente que había, y el coste de la preparación de la obra.

Aquí teneis una crítica [elmundo].

Me han entrado ganas de leer el libro [1][2].
En la wikipedia podeis encontrar información interesante [es][en].

Para acabar un enlace que me ha llamado la atención: Las aventuras de Pinocho Historia de la mentira más larga del mundo .

Amarse con los ojos abiertos

Aprovechando que el bro inmediato inferior lo tenía por aquí se lo he secuestrado y en pocas sentadas me lo he finiquitado.
El libro es de Jorge Bucay y Silvia Salinas.

El arte de la felicidad [kirai].

El laberinto de la felicidad

Vaya campaña que estan haciendo los tios del libro...
El otro día escuché, creo, a Alex Rovia en R3 y ayer ví que había un artículo en el EPS.

No puedo enlazarlo porque no está online. De hecho coincide el menú online con el de la revista, que no viene todo el contenido... No entiendo los nuevos diseños modernos....
Ya el colmo son esas revistitas que por no tener no tienen ni números de páginas.

Bueno que de descentro... En autor recomendaba en R3 un libro "El hombre en busca de sentido" de Victror Frankl.

El mundo de Sofia

Desde este mi espacio os recomiendo El mundo de Sofia. Megus, Megus. Tanto que no he acabado la primera lectura y estoy pensando en una segunda. El libro es ameno, pero hay partes que hay que reelerlas, ya que son profundas.

Por lo visto es un libro que suelen hacer leer hoy en dia. A mi en su momento no me lo hicieron leer... Pero bueno... ya sabemos lo que suele pasar con los libros que te obligan a leer...

Ah! una página con el contenido.

La mirada oblicua de Berna Wang.

Ayer estaba escuchando Lokal, en R3, y como siempre te sueltan unas frases, normalente sobre filosofia/psicología oriental. Ahí va la lista de libros recomendados por el programa:

* 'Pepitas de oro. Palabras de un Buda contemporáneo' de Osho. Editorial
Biblioteca la Esfera.
* 'La luciérnaga ciega. Comentarios tontos pero cortos' de Soko Daido
Ubalde. Se puede bajar en www.zenbria.com
* 'Encuentro con la sombra. El poder del lado oscuro de la naturaleza
Humana' de Jung y otros. Editorial Kairós.
* 'Los dioses de cada hombre. Una nueva psicología masculina' de Jean
Shinoda Bolen. Editorial Kairós.
* 'Las diosas de cada mujer. Una nueva psicología femenina' de Jean
Shinoda Bolen. Editorial Kairós.
* 'Madurez' de Osho, en la editorial Debate.
* 'La sabiduria de la inseguridad' de Alan Watts, en la editorial Kairós.
* 'Las leyes de la vida' del Dalai Lama, en la editorial Martinez Roca.
* 'El libro del hombre' de Osho. editorial Debate
* 'Amor incondicional' de Sharon Salzberg. editorial edaf
* 'Un grano de arena' de Miyo. comunidad del arcoiris
* 'El libro del amor' de Dr. Frank Andrews. editorial edaf
* 'La via del no apego' de Dhiravamsa. editorial los libros de la liebre de marzo
* 'Contra el yo' de Mark Epstein. editorial kairós

Ayer las frases eran del libro 'La via del no apego' de Dhiravamsa.

Ya en su momento posteé para recomendar un libro, 'The new spaniards'.
Este para indicar que ya podeis encontrar en las tiendas la segunda edición del libro. La anterior era de 1995 y en este tiempo no pocas cosas han pasado...